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时间:2016-9-28 0:00:00


      郑州外卖怎么样

     随着这几天天气逐渐变冷,我们的饮食也发生了变化。我们在夏天定外卖的时候都是选择一些清凉的食物,那么秋天应该吃些什么好呢?由于秋天天气比较干燥,我们就容易上火,那么上火之后吃些什么食物水果比较好呢?相信大家一上火就知道多多喝水比较好,那么除了喝水,我们也可以选择其他的,郑州外卖介绍几种降火的食物。

     绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质,常吃能够更好的帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

    秋季容易上火的人群,在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果,比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等水果,这些水果不仅具有很好的清火功效,同时清热解毒的功效也非常的明显,正适合干燥的秋季食用。

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